Nacimiento de la practica de yoga

Sus orígenes son muy difíciles de determinar. Tanto los historiadores como los expertos en cultura india tienen dificultades para precisar el origen del yoga porque es muy difícil interpretar los textos de los antepasados de la cultura védica. La propia existencia de textos escritos es un milagro en sí mismo, ya que los expertos aseguran que la cultura se transmitió originalmente de forma oral. Según los estudiosos, las primeras formas de yoga se remontan a entre 10.000 y 5.000 años antes de Cristo. Este enfoque se basa en la postura de las estatuas encontradas en sitios antiguos que se asemejan a los yoguis o a las personas que meditan en el yoga. Algunas pruebas sugieren que la civilización que dio origen al yoga era pacífica, benévola y comunitaria. El yoga que se practicaba en aquella época, llamado brahmanismo, pretendía aprovechar el poder de los dioses realizando regularmente ejercicios físicos y sensoriales bastante rigurosos. Con los años, las prácticas evolucionaron, se volvieron más suaves y abandonaron el deseo de imponer su poder a los dioses. Los yoguis trataron de convertirse en dioses. Los orígenes del yoga no se conocen con certeza, lo que le confiere cierto encanto. Sin embargo, hay diferentes formas de yoga: vinyasa yoga, ashtanga yoga, yoga dinámico, El yoga Iyengar, el hatha yoga, el nidra yoga, el kundalini yoga, etc., todo ello a partir de un único texto llamado Yoga Sutra. Este texto fue escrito y recopilado entre los siglos II y V a.C. Consta de cuatro capítulos (concentración, práctica, fuerza y liberación) y contiene 195 sutras, o frases cortas para memorizar. Cada sección del texto trata de definir qué es el yoga y cómo debe practicarse para alcanzar la liberación. Rige todas las vías modernas del yoga, es decir, las cuatro vías tradicionales (karma yoga, bhakti yoga, jnana yoga y raja yoga) y las vías del kriyoga (tantra yoga, mantra yoga y hatha yoga). Cada uno de estos caminos tiene su propio conjunto de prácticas y ejercicios. Historia del yoga: su evolución a lo largo de los años Ahora que entendemos un poco mejor sus orígenes, veamos la historia del yoga y su evolución a lo largo de los años. Como ya hemos mencionado, alrededor del siglo X a.C. (en la antigüedad) existía una cultura que practicaba el brahmanismo, un sistema ritual que implicaba un ejercicio físico extenuante. Mucho más tarde, alrededor del siglo IV a.C., se escribió el Yoga Sutra. De acuerdo con los principios expuestos en este texto, empezaron a surgir diferentes grupos de yoguis: los vishnistas y los shivaistas. La práctica también estaba vinculada, aunque no del todo, a las formas religiosas de la cultura hindú. A partir del siglo II d.C., la práctica del yoga comenzó a extenderse a otras partes del mundo. Esto se debió en gran medida a los árabes, griegos, persas y a Marco Polo, el famoso explorador italiano. Los intercambios culturales y comerciales del siglo XVI condujeron al descubrimiento de nuevas prácticas, como el yoga. La descripción de esta disciplina se tradujo y se publicó en Occidente, de modo que en varios textos occidentales se sitúa entre los años 1500 y 1800. Los llamados "grandes yoguis" aprovecharon la globalización iniciada en el siglo XIX para explicar la verdadera naturaleza del yoga al resto del mundo. Algunos ejemplos son Swami Vivekananda (1863-1902), que dio muchas conferencias sobre el tema, Bellur Krishnamachar Sundarararaja Iyengar (1918-2014), que fundó el yoga Iyengar, o Sri Krishna Pattabhi Jois (1915-2009), maestro del Ashtanga yoga. Con el tiempo, se crearon muchos centros de yoga y muchos gimnasios comenzaron a introducir el yoga. Sin embargo, el apogeo del yoga comenzó en 2011. En España, Ramiro Calle es considerado un pionero del yoga. Ha escrito varias obras sobre el yoga y fue uno de los primeros en abrir un centro de yoga en Madrid en 1971. El yoga hoy en día Hoy lo practican millones de personas en todo el mundo. Y no es de extrañar, ya que el yoga es la combinación perfecta para lograr el equilibrio entre la mente y el cuerpo. Practicando el yoga, que requiere flexibilidad y control y desarrollo muscular, puedes mantenerte en perfecta forma.